Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
65.9 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
1368 kcal
|
Fat: 63.31g | Prot: 117.67g | Carbs: 82.71g.
Breakfast: Tomatoes, Идеал Масло Подсолнечное, Метро Сыр Чеддар, Домик в деревне Кефир 1%, Ашан Помидор, Авокадо Авокадо, Волжаночка Яйцо, Экстра Геркулес. Lunch: Идеал Масло Подсолнечное, Белая Дача Сочная Морковь, Окей Капуста Белокочанная, ВкусВилл Треска. Dinner: Ашан Помидор, Сэн Сой Соевый, Harry's Хлеб Тостовый, Авокадо Авокадо, Шефмаркет Курица Грудка, Окей Капуста Белокочанная. more...
|
|
500 kcal
|
Exercise:
Кардио с сопротивлением - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lastolala's Weight History
|