Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
54.5 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
866 kcal
|
Fat: 21.42g | Prot: 59.28g | Carbs: 106.97g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлебец, Гарнец Рисовая Мука, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Банан, Клементины, Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес, Кофе с Молоком, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|