Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
63.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
2215 kcal
|
Fat: 81.88g | Prot: 114.76g | Carbs: 348.91g.
Breakfast: Иван Поддубный Молоко 3,2%, Черная Карта Кофе Растворимый, Ого Овсяные Отруби, Чай. Lunch: Банан, Банан, Черная Карта Кофе Растворимый, Иван Поддубный Молоко 3,2%, Любятово Хлопья Кукурузные, Иван Поддубный Молоко 3,2%. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Удачный Выбор Сыр Адыгейский Мягкий 45%. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KasandraSir's Weight History
|