Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
96.5 kg
Lost so far: 37.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
1272 kcal
|
Fat: 39.02g | Prot: 94.54g | Carbs: 135.07g.
Breakfast: Мандарины, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Семга Слабосоленая, Лаваш Тонкий. Lunch: ВкусВилл Масло Топленое, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой, Икра Лососевая, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Trec Nutrition Whey 100, Огурец (с Кожурой), Вкусные Консервы Горбуша Натуральная. Snacks/Other: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Простоквашино Сметана 10%, Творог 9%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@ivanova_77's Weight History
|