Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
1481 kcal
|
Fat: 50.78g | Prot: 90.12g | Carbs: 170.17g.
Breakfast: Сахар, Петропавловское Молоко 7,1%, Кофе, Almette Сливочный Творожный Сыр, Dr.Korner Хлебцы Карамельные. Lunch: Чай, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Айналайын Молоко 2,5%, Чай, Белый Торт с Глазурью (Домашний Рецепт или Приобретенного), Огурецы Сладкого Рассола, Хлеб Бородинский, Масло Подсолнечное, Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: Мороженое Пломбир. more...
|
|
1889 kcal
|
Exercise:
Велотренажер - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TanyaPolyanskih's Weight History
|