Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
84.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
1293 kcal
|
Fat: 66.66g | Prot: 53.55g | Carbs: 120.71g.
Breakfast: Кофе, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Русское Море Рыбка Красная Рубленая Классическая, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Белая Дача Молодой Шпинат, Яичница, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (с Кожурой), Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Суп из Говядины. Dinner: 48 Копеек Мороженое Пломбир. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Апельсин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nicr8200's Weight History
|