Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
1328 kcal
|
Fat: 44.00g | Prot: 73.80g | Carbs: 77.16g.
Breakfast: Варвара Краса Молоко 2,5%, Творог 5%, Мёд, Варвара Краса Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Кабачки Тушеные, Окей Лечо по-Домашнему, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Грецкие Орехи, Chateau Вино Розовое Сухое, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Мёд. Snacks/Other: Twix Конфета , Кофе (Растворимое), Сахар, Коммунарка Алёнка Вафельная Конфета. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|