Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
58.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
2065 kcal
|
Fat: 71.25g | Prot: 148.05g | Carbs: 207.31g.
Breakfast: Зеленый Чай, Кофе с Молоком, Овсянка Запаренная. Lunch: Горчица, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Trattoria di maestro Turatti Протёртые Помидоры, Рис Вареный, Зеленая Фасоль (Замороженная), Красные Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Карлов Двор Сыр Эдам , Куриное Филе, Картофель Тушеный с Курицей. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Карлов Двор Сыр Эдам , Красные Помидоры, Мясновъ Филе Индейки (Грудка), Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Творог 5%. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Пирог с Мясом. more...
|
|
2208 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
benlunav's Weight History
|