Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
82.7 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
679 kcal
|
Fat: 29.56g | Prot: 55.75g | Carbs: 46.85g.
Breakfast: Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок. Lunch: Агро-Альянс Рис Красный Варёный , Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alex Stav's Weight History
|