Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
80.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
1167 kcal
|
Fat: 31.55g | Prot: 69.46g | Carbs: 128.28g.
Breakfast: Черника (Приготовленная или Консервированная в Несладкой Воде), Кофе с Молоком, не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик», Оладьи на Кефире. Lunch: Помело, Шампиньоны с Фаршем, Чечевица с Томатом. Dinner: Магнит Редька Зеленая, Грудка Куриная с Шампиньонами, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Other: Fitparad Хлопья Кукурузные, Простоквашино Зерновой Творог, Красное Яблоко, Оладьи на Кефире. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_66's Weight History
|