Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
64.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
997 kcal
|
Fat: 22.87g | Prot: 102.70g | Carbs: 96.19g.
Breakfast: Редис, Bonfesto Рикотта Лайт, Мэри Хлеб Купеческий, Кофе (из Молотых Зерен), Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Чудесный Край Овсяные Хлопья Экстра, Яйцо (Целое). Lunch: Красная Фасоль, Морковь на Пару, Свекла Вареная, Тилапия. Dinner: Союз Пищепром Макароны, Камбала. Snacks/Other: Семушка Миндаль Жареный, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
radostnyagirl's Weight History
|