Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
1556 kcal
|
Fat: 71.49g | Prot: 144.47g | Carbs: 88.00g.
Breakfast: Хурма, Красное Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Деревенское Молочко Творог 5%, RLine BCAA, Овсяная Каша на Воде, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Цветная Капуста, Сладкий Красный Перец, Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло. Dinner: Куриная Грудка. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Деревенское Молочко Творог 5%, Kultlab Сывороточный Протеин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
Thanks. I don’t think anything about it. And I know how to prepare for competitions. How to remove weight.
05 Feb 20 by member: Shlapunova_Lubov
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shlapunova_Lubov's Weight History
|