Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
80.9 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
1398 kcal
|
Fat: 31.48g | Prot: 151.37g | Carbs: 145.40g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный), Сахар, Jacobs Кофе Velour, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Картофель Отварной, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Dinner: Рыбное Меню Тунец Натуральный, Картофель Отварной. Snacks/Other: Cybermass Whey Instant Protein. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|