Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
74.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
2612 kcal
|
Fat: 60.22g | Prot: 246.50g | Carbs: 245.67g.
Breakfast: Апельсин, Экстра Овсяные Пластивцы, Персона Кетчуп Болгарский, Now Foods Омега-3, Арахисовая Паста, Dr. Korner Слайсы Гречневые, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Минтай Запечённый, Ultimate Nutrition Омега 3, Персона Кетчуп Болгарский, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Картофель Отварной. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Лента Баклажаны в Аджике, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Персона Кетчуп Болгарский, Dr. Korner Слайсы Гречневые, Куриное Филе. Snacks/Other: Kultlab Kultbar Лимонный Пирог, Alpro Миндальное Молоко, Пятерочка Яблоко Сезонное , Kultlab Kultbar Шоколад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Wolfeeck's Weight History
|