fatsigef's Journal, 25 Jan 20

11992 kcal op van 20-01 tm 26-01
Koolhydraten 14%
Vet 54%
Eiwit 32%

Op 24-01 een colonscopie gehad

84.6 kg Lost so far: 4.4 kg.    Still to go: 9.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1844 kcal

Fat: 112.27g | Prot: 135.67g | Carbs: 71.10g.   Breakfast: Ekoplaza Bloemenhoning Crème , Ekoplaza Bloemenhoning Crème , AH Geitenkaas 48+ Fenegriek, Runderbouillon, AH Kefir. Dinner: Lay's Thai Sweet Chilli, Ekoplaza Bloemenhoning Crème , Campina Volle Milde Kwark Naturel, AH Kefir, AH Kabeljauwfilet, Zalm, AH Hollandse Garnalen, AH Sliptong, AH Puur & Eerlijk Biologische Roomboter Ongezouten. more...