Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
64.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1483 kcal
|
Fat: 49.32g | Prot: 74.65g | Carbs: 183.06g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Красная Фасоль (Консервированная), Каждый День Творожный Сыр с Зеленью, Сыр Российский, Фазер Хлеб Стройный Рецепт. Lunch: Каждый День Сушки с Маком, Рот Фронт Батончики, Гуляш из Свинины, Рис Вареный, Слобода Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сыр Российский, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Макфа Спагетти. more...
|
Losing 68.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K.ishmametova's Weight History
|