Rodrigo Rodrigues RJ's Journal, 04 Feb 20

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#lowcarb
#zeroalcool

Início: 108.1kg
Atual: 94.9kg
Meta: 86.0kg

[Idade Real: 32 anos / Idade Metabólica: 60 anos / Gordura Visceral: 11]

Dados: Balança OMROM 514C

94.9 kg Lost so far: 11.6 kg. Still to go: 8.9 kg. Diet followed: Reasonably Well.

Losing 0.0 kg a Week

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Comments

Amanhã completo 1 mês sem bebida🚫🍻🤞🏽 , parabéns pelo seu foco !!!

04 Feb 20 by member: DeahFitness

Valeu Deah! Pretende parar de ingerir álcool para sempre ou tem alguma meta mais específica ?

05 Feb 20 by member: Rodrigo Rodrigues RJ

@Rodrigo , pretendo deixar de vez !! Fiquei 15 anos sem tomar nada , acho que consigo 😅 , mas vamos ver , nada forçado . Mas por enquanto é 0 álcool 🙌🏽

05 Feb 20 by member: DeahFitness


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