Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
69.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1346 kcal
|
Fat: 57.96g | Prot: 63.32g | Carbs: 140.51g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Овсянка с Фруктами. Lunch: Котлета Свиная, Маринадо Огурец Маринованный, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Зеленый Чай, Волошкове Поле Сир Адигейский. Snacks/Other: Roshen Дюшес, АТБ Хлеб Львовский Заварной Классический. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alonapro's Weight History
|