Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
58 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1865 kcal
|
Fat: 85.88g | Prot: 80.50g | Carbs: 191.43g.
Breakfast: Lidl Bułka Pszenna, Polsoja Tofu Wędzone, Jajko Sadzone, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. Lunch: Babeczka z Lukierem, Wedel Czekolada Mleczna z Mlecznym Nadzieniem. Dinner: Zwykłe Naleśniki, Pomidory, Galbani Mozzarella Light, Szpinak, Pieczarki Smażone. Snacks/Other: Ketchup, Awokado, Zielone Nadziewane Oliwki, Pomidory, Nasza Spiżarnia Ogórki Kanapkowe, Mleczna Dolina Masło bez Laktozy, Lidl Bułka Żytnia Bio, Lidl Mix Sałat ze Szpinakiem, Dobra Kaloria Roślinne Kiełbaski Węgierskie. more...
|
|
1945 kcal
|
Exercise:
Standing - 4 hours, Running (jogging) - 8/kph - 28 minutes, Driving - 1 hour, Shopping - 40 minutes, Resting - 9 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
domino1990's Weight History
|