Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
65 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1233 kcal
|
Fat: 37.24g | Prot: 105.01g | Carbs: 116.89g.
Breakfast: Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Распак Кукурузный Крахмал, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Корица, Mamma Chia Семена Чиа, Яйцо, Ivanovka Pehriz Kesmik, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста. Lunch: Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Редис, Чечевичный Суп. Dinner: Куриные Грудки. Snacks/Other: Чай, Умное Пирожное. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|