Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1641 kcal
|
Fat: 69.85g | Prot: 106.19g | Carbs: 152.17g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Пп Рафаэлло, Акашево Буженинка по-Домашнему, Батон Нарезной, Богородское Село Молоко 2,5%, Семена Льна, Вятушка Молоко 2,7%, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Кекс с Изюмом, Гречка Отварная, Пп Рафаэлло, ARO Мёд, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). Dinner: Лента Котлеты Куриные Рубленые, Магнит Помидоры Черри, Акашево Буженинка по-Домашнему. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Пп Рафаэлло, Миндаль Миндаль, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%, Богородское Село Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|