Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
2181 kcal
|
Fat: 89.21g | Prot: 117.97g | Carbs: 231.38g.
Breakfast: ВкусВилл Кокосовый Напиток "Creamy", Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлебобулочное Изделие Пшенично-Ржаное, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, Творог 5%. Lunch: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Минтай Запечённый, Картофель Отварной. Dinner: ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, Оливковое Масло (Первого Отжима), Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyakulinich's Weight History
|