Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
75.7 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1710 kcal
|
Fat: 88.97g | Prot: 99.92g | Carbs: 128.80g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Смешанные Орехи, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Печенье, Мяссури Вяленое Мясо Ломтики Курицы, Батон. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Картофель Отварной, Запеченные или Жареные Гребешки. Dinner: Сливочное Масло, Твердый Сыр Пармезан, Barilla Макароны, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Овсяное Печенье. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna.nikitina1804's Weight History
|