Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
49.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1083 kcal
|
Fat: 44.16g | Prot: 64.54g | Carbs: 134.03g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком. Lunch: Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Зефир, Кофе с Молоком, Пекинская Капуста, Котлета Куриная, Шампиньоны Жареные, Помидоры Черри. Dinner: Чай с Лимоном, Магнит Банан, Мёд, Данон Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Окей Сырок Творожный с Изюмом, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galina-2307's Weight History
|