Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1719 kcal
|
Fat: 39.15g | Prot: 69.95g | Carbs: 229.26g.
Breakfast: Блины, Сметана 15%, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Абрико Топинг Шоколадный , Блины, Магнит Сыр Российский Классический, Хек Запеченный, 365 Дней Гавайская Смесь. Dinner: 365 Дней Гавайская Смесь, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Балыковый Копченый, Carlsberg Пиво. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|