Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
65.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1432 kcal
|
Fat: 47.50g | Prot: 86.08g | Carbs: 166.58g.
Breakfast: Каждый День Зефир Ванильный, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Миндаль», Кофе, Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Кофе, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Миндаль», Зефир. Dinner: Батон, Куриное Филе в Сметане. Snacks/Other: Кальмар Отварной, Кофе, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Миндаль», Зефир, Помело. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liana211189's Weight History
|