Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
70.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1425 kcal
|
Fat: 66.41g | Prot: 98.46g | Carbs: 107.60g.
Breakfast: Пузата Хата Рис с Овощами, Соленые Огурцы с Укропом, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Lunch: Хлеб Черный, Красные Помидоры (Консервированные), Своя Линия Сардины, Вареное Яйцо, Класс Рис с Овощами . Dinner: Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, АТБ Банан, Яблоко Айдаред, Своя Линия Курага, Творог 5%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k_marchuchka's Weight History
|