Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
61.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1918 kcal
|
Fat: 99.98g | Prot: 106.33g | Carbs: 148.14g.
Breakfast: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной, Брест Литовск Сыр Голландский, Микоян Колбаса Сырокопченая Деликатесная, Свойская Еда Капучино с Сахаром, Свойская Еда Творожная Запеканка 5% Свойская. Lunch: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Домик в деревне Молоко 3,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Орех Пекан, Good Food Бразильский Орех, Яйцо, Салат с Крабовыми Палочками. Dinner: РосФрост Настоящий Пломбир 15%. Snacks/Other: Германия Протеин Lactomin 80, Домик в деревне Кефир 3,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|