|
Сложно идёт процесс. Вес "гуляет" и не хочет со мной прощаться. Его понять можно, ведь жили мы долго и счастливо вместе.
|
81.7 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1893 kcal
|
Fat: 26.50g | Prot: 153.40g | Carbs: 250.70g.
Breakfast: Pure Protein Whey Protein, Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны Pipe Rigate. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны Pipe Rigate, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны Pipe Rigate. Dinner: Cybermass Мицелярный Казеин, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|