Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
95 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1291 kcal
|
Fat: 33.61g | Prot: 48.38g | Carbs: 206.83g.
Breakfast: Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Сыром, Лечо. Lunch: Запеченный Картофель, Красные Помидоры (Консервированные), Сочный Морс. Dinner: Куриная Грудка Вареная, Мёд, Чай, Хлеб Черный, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Минскхлебпром Сушки с Ароматом Ванилина, Кофе с Сахаром, Венский Завтрак Десерт Творожный Ваниль и Карамель, Апельсин. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tany1809's Weight History
|