Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
80.8 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1094 kcal
|
Fat: 35.31g | Prot: 98.66g | Carbs: 98.88g.
Breakfast: Болгарский Перец, Лук, Жареное Яйцо без Жира, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновая Коллекция, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Помидоры, Американо, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Global Village Огурцы Маринованные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Котлеты из Индейки на Пару, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Snacks/Other: Романов Луг Кефир 1%, Ашан Гранат, Магнит Апельсин. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilek1's Weight History
|