Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
95 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1762 kcal
|
Fat: 78.62g | Prot: 95.28g | Carbs: 165.21g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Арахисовая Паста, Яйцо Куриное, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Кофе (Растворимое), Избенка Молоко 3,2%. Lunch: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Петелинка Котлеты Рубленые из Отборного Филе Курицы и Индейки. Dinner: Яйцо Куриное, Авокадо, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Щедрые Хлебцы Бородинские. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Академия Вкуса Капкейк Шоколадно-Сливочный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uliana86's Weight History
|