|
завтрак 811/35/60/30 сыр буратта
|
103.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 40.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1792 kcal
|
Fat: 111.57g | Prot: 71.38g | Carbs: 126.95g.
Breakfast: Дымов Сардельки Телячьи, Масло Авокадо, ВкусВилл Буррата, Помидоры Черри, Батон Нарезной, Авокадо Авокадо, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Кофе. Lunch: Хлебозавод 3 Пряники, Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Перепел, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Хлебозавод 3 Пряники, Милка Шоколад с Орео, Тефтели с Рисом, Чай, Красные Помидоры (Консервированные), Свиной Бульон, Сливочное Масло. more...
|
|
3477 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 30 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Cooking - 30 minutes, Reading - 6 hours, Housework - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 10 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|