Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
63.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1565 kcal
|
Fat: 67.58g | Prot: 90.08g | Carbs: 154.37g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Ленивые Голубцы, Яйцо Куриное, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах, Пекинская Капуста. Dinner: Ленивые Голубцы, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Голден Яблоко , Ehrmann Пудинг Молочный Шоколадный, Сто Пудов Рисовая Мука, Радоград Семена Чиа Чёрные, Яйцо Куриное, Россошь Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lentiaika90's Weight History
|