Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
71.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1410 kcal
|
Fat: 65.82g | Prot: 93.74g | Carbs: 116.28g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Хлебозавод 5 Хлеб Карельский, Яйцо (Целое), Радость Вкуса Сыр Лёгкий. Lunch: Суровикинское Молоко Сметана 20%, Стоевъ Домашняя Аджика, Ржаной Хлеб, Летний салат, Косуля, Постный борщ. Dinner: Бековский Малиновый Мармелад Бутербродный, Летний салат, Жюльен. Snacks/Other: Бразильские Орехи, Мёд, Наша Семья Сушки Челночек, Турбослим Белковый Батончик для Похудения. more...
|
|
1841 kcal
|
Exercise:
Табата - 19 minutes, Resting - 15 hours and 41 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikuxa.86's Weight History
|