Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
64 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
768 kcal
|
Fat: 21.79g | Prot: 93.00g | Carbs: 53.39g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Перекусовъ Хумус Классический, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры. Dinner: Цветная Капуста, Перекресток Креветки Королевские 50/70. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
evgeniya.podsekaeva's Weight History
|