Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
58.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1370 kcal
|
Fat: 59.24g | Prot: 62.61g | Carbs: 161.32g.
Breakfast: Spomlek Сыр Радамер, Летний День Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творожный Ломтик Сливочный, Сливочное Масло, Навашинский Хлеб Батон, Кофе. Dinner: Магнит Хурма, Сырники, Простоквашино Сметана 15%, Макдоналдс Соус Сырный, Картофель Фри, Макдоналдс Чизбургер. Snacks/Other: Магнит Хурма, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Американо. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|