Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
71.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1463 kcal
|
Fat: 56.35g | Prot: 55.83g | Carbs: 189.43g.
Breakfast: Зеленый Чай, Белый Хлеб, Яйцо, Банан, Сливочное Масло, Мёд, Изюм, Терра Овсянка Геркулес. Lunch: Хлеб, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Свиной Фарш (Приготовленный), Макароны Отварные. Dinner: Масло Подсолнечное, Салат из Капусты, Сосиска. Snacks/Other: Круассан, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashenko0796's Weight History
|