Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
61.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1512 kcal
|
Fat: 35.50g | Prot: 182.42g | Carbs: 117.57g.
Breakfast: Гарнец Мука Кукурузная, Умалат Сыр Сулугуни, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яйцо, Банан, Bonfesto Рикотта Лайт, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капуста, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки, Морковь. Dinner: Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetikfox's Weight History
|