Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1535 kcal
|
Fat: 89.09g | Prot: 73.45g | Carbs: 104.47g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), СибКолбасы Колбаса Докторская, Семга Слабосоленая, Meggle Мягкий Сыр Creme Blanche, Greenfield Чай Чёрный, Перекресток Чиабатта. Lunch: Милка Молочный Шоколад, Мистраль Гречка Отварная, Брест Литовск Сливочное Масло, Азбука Вкуса Потрошки Куриные в Сливочном Соусе, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Greenfield Чай Чёрный. Dinner: Милка Молочный Шоколад, Азбука Вкуса Потрошки Куриные в Сливочном Соусе, ВНИМИ Сибирь Масло Сливочное Крестьянское, Мистраль Гречка Отварная, Greenfield Barberry Garden. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|