Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
51.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
789 kcal
|
Fat: 42.47g | Prot: 36.06g | Carbs: 65.79g.
Breakfast: Здоровое Меню Масло Льняное , Finn Crisp Хлебец Ржаной, Каша Дружба на Молоке. Lunch: Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Каждый День Грецкие Орехи, Кунгурский Ряженка 4%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|