Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
135 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1721 kcal
|
Fat: 67.90g | Prot: 77.37g | Carbs: 202.96g.
Breakfast: Мерси Конфеты, Останкино Колбаса Молочная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Домик в деревне Сметана 20%, Борщ с Курицей. Dinner: Чай, Alpen Gold Шоколад Max Fun Манго, Ананас, Маракуйя, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Свиная Корейка Запечённая с Овощами . Snacks/Other: Данон Йогурт с Клубникой и Земляникой 2,8%, Окей Груша Конференс, Магнит Банан, Чудесный Край Сухари Сдобные Пшеничные Киевские. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|