|
На сегодняшний день вот такой вес ☺️
Как здорово, что можно стройнеть не считая калории 😉
Залог такого похудения - есть, но в меру...и разгрузочный день один, а лучше два раза в неделю 😊
Вот вчера у меня был разгрузочный день на гречке (запаренная кипятком) с молоком 😊
Результат очень даже хороший 💪
Я довольная и счастливая 😉
Хотя раньше и представить не могла, что перестану считать калории 🙈
А как Вы стройнеете?
|
64.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.9 kg a Week
|