Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
66.6 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1410 kcal
|
Fat: 39.74g | Prot: 55.37g | Carbs: 211.94g.
Breakfast: Овсяные Хлопья, Изюм (без Косточек), Trapeza Семена Чиа Черные, Jacobs Shock-O-Latte. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Макароны Отварные, Капуста Тушеная, Жако Зефир, Чай Несладкий. Dinner: Мёд, Грецкие Орехи, Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный), Хлебцы Молодцы Хлебцы, Хлеб Зерновой, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Сырники с Манкой, Своя Линия Be-Fit Ореховый, Чай Несладкий. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova's Weight History
|