Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
95.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 31.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1262 kcal
|
Fat: 30.70g | Prot: 114.10g | Carbs: 132.27g.
Breakfast: Ашан Киви, Магнит Банан, Киноа (Вареный), Кедровые Орехи , Село Зеленое Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Киноа (Вареный), Салат из Пекинской Капусты, Сельдерей, Куриное Филе Вареное. Dinner: Energy Diet Коктейль "Манго". Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Салат из Пекинской Капусты, Минтай Запечённый, NL International Финиковый Батончик Energy Life с Клюквой. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натасита's Weight History
|