Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1699 kcal
|
Fat: 66.47g | Prot: 114.39g | Carbs: 155.18g.
Breakfast: RED Конфеты с Кокосовой Начинкой, Кофе, Овсянка, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Lunch: Monini Бальзамический Соус, Кофе, Жареное Яйцо, Куриное Филе, Оливковое Масло, Черная Смородина, Epica Йогурт Питьевой Манго, Творог (Обезжиренный). Dinner: Мёд, Приготовленный Яичный Белок, Яичный Белок, Кофе, Сахар, Lindt Горький Шоколад 85%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Тушеные Овощи, Яблоко, Вареное Яйцо, Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Racionika Diet Батончик для Похудения Кокос. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufinaqwe's Weight History
|