Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
78.4 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1783 kcal
|
Fat: 65.03g | Prot: 128.16g | Carbs: 190.95g.
Breakfast: Сыр Тильзитер Пружаны, Auchan Сыр Сметанковый, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Русский Хлеб Хлеб Тостовый. Lunch: Pure Protein Protein Cookies Chocolate Chips, Банан, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный, Яблоко. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мёд, Lotte Choco Pie, Лук, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Свекла Сырая Тертая, Морковь. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|