Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
56.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1563 kcal
|
Fat: 71.72g | Prot: 94.87g | Carbs: 136.54g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Избенка Масло Сливочное, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Свинина Запеченая, Брокколи, Творожная Запеканка. Dinner: Сосиска, Котлета Домашняя, Жареная Картошка. Snacks/Other: Мандарины, Красное Яблоко, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Творог 5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Greencat001's Weight History
|