Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1491 kcal
|
Fat: 66.15g | Prot: 78.47g | Carbs: 148.73g.
Breakfast: Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Яйцо, Лаваш Армянский. Lunch: Котлета Говяжья, Картофельное Пюре, Свекольник. Dinner: Рыбий Жир Лосося, Подсолнечное Масло, Vитамин Мексиканская Смесь, Говядина Отварная. Snacks/Other: Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angel_tim's Weight History
|