Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
83.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
2738 kcal
|
Fat: 114.72g | Prot: 200.99g | Carbs: 237.26g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Вареное Яйцо, Суп Куриный с Вермишелью, Чай с Медом, Хлеб Бородинский, Майонез, Арахис. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Банан, Окей Яблоко Гренни Смит, Чай с Медом, Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Лакт Творог 5%. Snacks/Other: Maxler Протеин, Веселый Молочник Молоко 2,5%. more...
|
|
2379 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александр Кротов's Weight History
|